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El dolor de cabeza es una sensación muy molesta, que puede impedir que se realicen las tareas diarias que se llevan a cabo habitualmente. Para hacerle frente y eliminar este dolor, es recomendable tomar un analgésico como una aspirina, paracetamol o ibuprofeno. Si no se ha tomado nunca alguno de estos medicamentos, se debe consultar antes a un médico de cabecera o a un farmacéutico.

Si no se quiere recurrir a la medicación, también se pueden hacer uso de remedios naturales para aliviar el dolor de cabeza. Acostarse en una habitación ventilada, oscura y sin ruidos aliviará la incomodidad y permitirá que la persona se relaje y se reduzca el dolor. Aplicar un paño frio en la frente relajará esta zona y bajará la hinchazón. Los masajes también son muy positivos. Se deben hacer movimientos circulares muy suaves en las sienes, o en las zonas donde haya aparecido el dolor. Si el masaje se combina con inhalar vapor con esencia de lavanda, será mucho más beneficioso. Por último, un remedio muy popular por su efectividad es  consumir infusiones de valeriana. La infusión de valeriana es muy relajante, y tras su consumo, se liberará la tensión acumulada que puede estar provocando el dolor de cabeza.